Emoções, Ansiedade & Saúde Mental

Pare por um instante e sinta a sua boca agora. Os dentes estão encostados? A língua está colada

O chão parece balançar levemente, como o convés de um barco em dia de mar calmo. Você está

O que o estresse pode causar? Em curto prazo, ele pode ajudar: aumenta a atenção e a energia.

Existe um momento em que a panela de pressão apita. Até ali, o vapor vinha sendo contido, a

Você está no meio de uma conversa comum, e de repente tudo parece levemente distante, como se estivesse

Burnout tem cura? O burnout é considerado um quadro tratável e a recuperação é possível, mas ela não

Os sintomas de estresse no corpo incluem tensão muscular, dor de cabeça, problemas de estômago, alterações na pele,

A sobrecarga mental, quando recai sobre a mulher, costuma ser chamada de carga mental: o esforço contínuo de

Existe um tipo de cansaço que o sono não alcança. Você dorme sete, oito horas, e acorda com

Você passa a escova e, ao olhar para ela, vê mais fios do que gostaria. No chuveiro, o